20100829 訓練績效

有鑒於上上禮拜回家都十一點多了

今天和小勇一樣約六點半  但是說好先吃個自吃完早餐

上次我手機中間當機 這一定要蒐集到GPS記錄 (超宅!!)

不過跟小勇一起出去就是會有意外

在石碇某個叉路口的7-11 兩個人就開始嘴砲了

"欸 走啊 去皇帝殿爬山了啊"     “…”

"難道你怕了?"   "我只怕你到登山口就怕了"

就這樣 我們就偏離原本要走的路  騎到坪林去了

更北七的是  我們根本沒看好路  到坪林才看地圖 決定走北宜回去

在北宜遇到毛毛雨兩個人又餓又冷  一路爬坡大腿又已經超級酸了

好不容易爬到北宜的最高點  在海倫咖啡吃了兩份鬆餅  才稍微舒服一點

回家把四段GPS記錄湊起來  居然有81公里  難怪到現在我的腿還在酸 ˊˋ

下午馬上去買了一包巧克力條  下次不能再餓肚子了

不錯不錯  基礎代謝率一定又提高了  接下來只要坐著喝飲料就會瘦了 XD

小娟和山谷裡的居民

禮拜三 表姊揪 去聽了這個團的表演

一開始以為會是搖滾的band 結果完全不是那麼一回事

這個團是大陸來的團 鼓手是我表姊夫 歐 剛好被擋住了 不是故意的啦

他們是一個民謠團體 其實我第一次聽這種風格的團表演

這次錄了一張新專輯 唱台灣60年代左右的一些民歌 這次表演也是唱這些歌

作曲者大概像是馬兆駿 胡德夫

很多首歌旋律都很熟悉 但是我都不知道是什麼歌

我覺得我知道胡德夫"太平洋的風"已經很厲害了

好久沒有聽這麼民謠風的歌 樂器都是acoustic

這樣一個走民謠的團 在台灣應該是蠻少見的

我表姊夫真罩 一下打像conga那種鼓 馬上又換爵士鼓

這也是我第一次發現conga那種用手拍的鼓可以打得這麼精采

以前印象中用這種鼓的只有Eagles unplugged版的 Hotel California

這次真是增長見聞 XD

結論: 聽音樂真好!

咖啡機兒

咖啡機買好久了 一直沒有空來寫個煮咖啡心得

難得陳小勇去找小黑黑 禮拜六早上突然悠閒了起來

-------------- 以上是上禮拜寫的 XD -------------------

寫了兩行馬上不悠閒了 只好save draft

終於該來補完這篇了

首先是手搖磨豆機的大部結合 (其實也沒有細部)

矇眼睛組合好 剛好35秒

再來是量咖啡豆 這邊很失敗

本來想要買一個精度0.1克的電子秤 結果不小心買到1克的

只好當作我的咖啡機分不出那+- 0.5克的差別

先裝上把手 放一杯熱水熱機

熱shot杯 shot杯真是咖啡跟酒兩相宜的好東西

填壓好的portafilter 也就是把手

填好的咖啡粉應該很紮實 把portafilter倒過來拿應該也不會掉出來

流得有點快 這就是為什麼我想買新濾杯+電動磨豆機

貴的咖啡機跟磨豆機就差在consistency

退休一定要開一家咖啡廳 這樣就可以順理成章在家裡放一台營業用機器 XD

上面那層是咖啡豆的油脂 叫做crema

crema的量和咖啡豆的新鮮與否還有烘培都有關係

現在這樣搞一杯下來 加上洗東西十五分鐘也是跑不掉的

等狠下心買電動磨豆機 應該可以節省個五分鐘 大部分解結合和洗磨臼的時間

再節省三分鐘磨豆子的時間 這樣一年就省下8*365分鐘了!!!!

不過這樣一來我的一年回本計畫 就要變成兩三年了 ˊˋ

上班聽音樂

最近發現很多人上班聽音樂 還很高調把音樂顯示在MSN上
我就很低調 都用手機接藍芽聽 (不過都很高調聊MSN)

其實我不是要說這個 我要說Michael Buble
第一次聽到他的歌是當兵的時候
軍正班英文話劇表演入場的時候放的音樂
那時候放的是一首"L.O.V.E." 完美的中低音色
只記得一句"V is very very extraordinary" 回家找一找 就找到Michael Buble了

Michael Buble唱的我覺得是比較pop一點的jazz
雖然是Jazz的風格 唱的都是經典的Jazz歌曲 但是又少一點點即興的感覺
聽一些經典的Jazz vocal有趣的就是很多歌曲都有很多人翻唱
風格迥異 聽起來的感覺也差很多
因為聽了Michael Buble 也找了很多經典的Jazz Vocal來聽
聽這些經典vocal有趣的地方就是可以輕易找到很多不同人翻唱的版本
每個人唱的風格都很不一樣 聽起來很過癮
後來也找了一些沒有vocal的jazz 才發現沒有vocal的jazz更吸引人
和聽那種很有power的band不一樣 雖然沒有瞬間很high的感覺
卻讓人很想不停的跟著節奏搖擺
噢 我想到一個很棒的比喻 但是太糟糕了 還是不要講出來好了 XD

附上一首很棒的歌 主要旋律是薩克斯風和吉他
有一天聽了很多次之後藍芽耳機突然沒電
插上手機的耳機轉接線 赫然發現應該從左邊出來的bass從右邊出來
搞什麼 花了一百多塊買的轉接線左右聲道居然接反了
還好我早就不能忍受那個雜訊 都用藍芽聽了






另外也來一首Michael Buble的
噢 這個Buble不是念bubble喔
我是看他中文翻成布雷才注意到的
這個Buble最後的e上面有一小撇 大概是法文吧
這首Come Fly With Me是Frank Sinatra很出名的一首
上次在放的時候 我媽還跑來問"咦 這是Frank Sinatra唱的嗎?"
雖然他看起來動作有點gay 不過唱Jazz大概就是要有那種swing吧 XD

Stay together, Mr. Big

禮拜天心血來潮 從我的最愛裡面找出Eric Martin的official site. 上面說2010 marks his 25 anniversary as a solo singer. 雖然我知道2000年左右Mr. Big就散了，但是我不知道Eric Martin從我出生就開始唱了.

再往下看一點點，赫然發現Mr. Big 2009居然有來個20周年Reunion，還從日本開始世界巡迴. 當下真是悔恨交加，這麼重的事居然沒有人跟我講，為了看Mr. Big，就算是去韓國我也願意啊! 因為一時找不到哪裡有得買DVD，只好先在youtube上面看一下過過癮。

第一首就先找To be with you，我想知道最後一個高音還飆不飆得上去. 結果是降key了，老了還是不能硬碰硬。昨天看到這首Stay Together，真是沒有一首歌更適合Reunion唱了。再也找不到一個vocal這麼power, 吉他這麼power, bass也這麼power的團了(鼓手抱歉啦 我連名字都記不太得)，當年因為內部不合解散真的太可惜。看到這個影片Eric Martin搭著Paul Gilbert的肩膀唱出"All I know, is that I can’t forget the time we had, and I’m sorry if it turned out bad.” 真是太感動，我真的差點就流淚了!

害我從昨天晚上感動到今天，上班都沒心情寫測試pattern，還好手上的東西都暫時還不是那麼急。 真想早生個十年，或許就有機會看到Mr. Big全盛時期的現場了。

It's shame
That our paths should have crossed so young
Who's to blame
For the tears and the damage done
All I know
Is I can't forget the time we had
And I'm sorry if it turned out bad
Even though I want you
Even though I need you
Even though my heart is screaming
Still believing
We could fall in love
Even though I want you
Even though I need you
Even though we won't find better
We can't stay together
Tell me why
There were secrets you never told oh, no
It's a crime
The cliche of a love gone old
All I know
Is I've given all I can to you
And there's nothing more that I can do
Even though I want you
Even though I need you
Even though my heart is screaming
Still believing
We could fall in love
Even though I want you
Even though I need you
Even though we won't find better
We can't stay together
It's all right
Happiness only comes to few
But in time you may find it in someone new
Solo
Even though I want you
Even though I need you
Even though my heart is screaming
Still believing
We could fall in love
Even though I want you
Even though I need you
Even though we won't find better
We can't stay together
Stay together
Stay together
Ow!